직접 해볼 작은 실천비슷한 경험이 떠올라도 내 이야기를 먼저 길게 꺼내기보다 상대의 경험을 조금 더 물어보자. 내 경험은 짧게 연결하고 다시 상대에게 차례를 돌린다. 공감의 표현과 경험의 비교를 구분하면 상대가 자신의 마음을 충분히 설명할 수 있다.
이렇게 말해보세요“나도 비슷한 일이 있어서 그 긴장이 떠오르네. 그런데 네 상황에서는 어떤 순간이 제일 힘들었어?”라고 물어보자. 내 이야기가 길어졌다면 “내 얘기를 많이 했네. 네가 하려던 이야기를 더 듣고 싶어”라고 돌아와도 좋다.
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생활 속에서 떠올려볼 장면
말을 주고받으며 생각과 감정을 함께 정리하는 장면이에요. 내 경험을 나눈 뒤에는 상대의 이야기로 돌아가는 질문을 남겨 서로 말할 시간을 맞춰봐요.
직접 해볼 작은 실천
비슷한 경험이 떠올라도 내 이야기를 먼저 길게 꺼내기보다 상대의 경험을 조금 더 물어보자. 내 경험은 짧게 연결하고 다시 상대에게 차례를 돌린다. 공감의 표현과 경험의 비교를 구분하면 상대가 자신의 마음을 충분히 설명할 수 있다.
이렇게 말해보세요
“나도 비슷한 일이 있어서 그 긴장이 떠오르네. 그런데 네 상황에서는 어떤 순간이 제일 힘들었어?”라고 물어보자. 내 이야기가 길어졌다면 “내 얘기를 많이 했네. 네가 하려던 이야기를 더 듣고 싶어”라고 돌아와도 좋다.