생활 속에서 떠올려볼 장면모임에서 친구의 이야기를 끝까지 듣고, 말하기 어려웠던 마음을 조용히 짚어주는 장면이에요. 듣는 역할이 익숙해도 내 고민을 꺼낼 시간을 똑같이 받아도 괜찮아요.
직접 해볼 작은 실천친구의 말을 들으며 들은 사실과 짐작한 감정을 구분해보자. 이야기 끝에 핵심을 짧게 되짚고 맞게 이해했는지 물으면, 성급한 위로를 줄일 수 있다. 모임이 끝나기 전에는 나도 나누고 싶은 이야기를 한 가지 꺼내 듣는 역할을 서로 바꿔보자.
이렇게 말해보세요“약속이 바뀐 것보다 미리 말해주지 않은 게 서운했던 거구나. 내가 이해한 게 맞아?”라고 확인해보자. 내 차례에는 “나도 이번 주에 있었던 일을 잠깐 이야기하고 싶어”라고 말해 관계 안에 내 이야기가 머물 자리도 만든다.
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생활 속에서 떠올려볼 장면
모임에서 친구의 이야기를 끝까지 듣고, 말하기 어려웠던 마음을 조용히 짚어주는 장면이에요. 듣는 역할이 익숙해도 내 고민을 꺼낼 시간을 똑같이 받아도 괜찮아요.
직접 해볼 작은 실천
친구의 말을 들으며 들은 사실과 짐작한 감정을 구분해보자. 이야기 끝에 핵심을 짧게 되짚고 맞게 이해했는지 물으면, 성급한 위로를 줄일 수 있다. 모임이 끝나기 전에는 나도 나누고 싶은 이야기를 한 가지 꺼내 듣는 역할을 서로 바꿔보자.
이렇게 말해보세요
“약속이 바뀐 것보다 미리 말해주지 않은 게 서운했던 거구나. 내가 이해한 게 맞아?”라고 확인해보자. 내 차례에는 “나도 이번 주에 있었던 일을 잠깐 이야기하고 싶어”라고 말해 관계 안에 내 이야기가 머물 자리도 만든다.