생활 속에서 떠올려볼 장면가까운 사람이 짧게 털어놓은 고민에서 그 사람이 중요하게 여기는 가치까지 생각하게 되는 장면이다. 깊이 듣는 태도는 대화를 넓힐 수 있지만 아직 듣지 않은 마음을 혼자 해석하게 만들기도 한다. 내가 알아챈 의미와 상대가 직접 말한 내용을 구분해 확인해보자.
직접 해볼 작은 실천고민을 들은 뒤 실제로 있었던 일, 내가 짐작한 감정, 더 물어볼 질문을 한 줄씩 적어보자. 조언은 상대가 원하는 방향을 들은 뒤 한 가지만 제안한다. 오래 생각한 문제라면 오늘 이야기할 범위를 정해 대화 뒤에도 혼자 계속 떠안지 않도록 한다.
이렇게 말해보세요“그 일이 네가 중요하게 생각하는 기준과 어긋나서 힘들었던 걸까? 내가 다르게 이해했다면 알려줘. 지금은 마음을 더 듣는 게 좋을까, 다음 선택을 같이 볼까?”라고 물어보자. 깊이 이해하고 싶은 마음을 확인 가능한 질문으로 바꾸는 방식이다.
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생활 속에서 떠올려볼 장면
가까운 사람이 짧게 털어놓은 고민에서 그 사람이 중요하게 여기는 가치까지 생각하게 되는 장면이다. 깊이 듣는 태도는 대화를 넓힐 수 있지만 아직 듣지 않은 마음을 혼자 해석하게 만들기도 한다. 내가 알아챈 의미와 상대가 직접 말한 내용을 구분해 확인해보자.
직접 해볼 작은 실천
고민을 들은 뒤 실제로 있었던 일, 내가 짐작한 감정, 더 물어볼 질문을 한 줄씩 적어보자. 조언은 상대가 원하는 방향을 들은 뒤 한 가지만 제안한다. 오래 생각한 문제라면 오늘 이야기할 범위를 정해 대화 뒤에도 혼자 계속 떠안지 않도록 한다.
이렇게 말해보세요
“그 일이 네가 중요하게 생각하는 기준과 어긋나서 힘들었던 걸까? 내가 다르게 이해했다면 알려줘. 지금은 마음을 더 듣는 게 좋을까, 다음 선택을 같이 볼까?”라고 물어보자. 깊이 이해하고 싶은 마음을 확인 가능한 질문으로 바꾸는 방식이다.